Seit fünfzehn Jahren praktiziere ich selbst mit Begeisterung Yoga und Meditation. In meinen Yogaklassen lege ich besonders Wert auf einen freundlichen und achtsamen Umgang. Druck, Ehrgeiz und Konkurrenzgedanke dürfen gerne vor der Tür bleiben, denn Yoga ist kein Wettkampfsport sondern ein Lebensweg. Es liegt mir sehr am Herzen, dir eine kleine Auszeit zu schenken: Zeit nur für DICH… In einer ruhigen und sanften Atmosphäre. Auch in meiner Studienabschlussarbeit beschäftigte ich mich mit dem Thema, wie Kinderyoga zur Ruhe und Entspannung verhilft und zugleich die Konzentration fördern kann.

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Nathalie Gerhardt