Hi, ich bin Nathalie.

Ich unterrichte Yoga in Berlin, inspiriert von Swami Sivananda, der Stil ist sanft und ruhig. Aus diesem Grund ist der Kurs für alle Level bestens geeignet. In meinen Yogaklassen lege ich besonders Wert auf einen freundlichen und achtsamen Umgang.

ZERTIFIZIERTE YOGALEHRERIN

Open Your Heart
Fri, Oct 02
Gäste- und Seminarhaus Erna
Oct 02, 7:00 PM – Oct 04, 1:30 PM
Gäste- und Seminarhaus Erna, Trebbus Nr.7, 03253 Doberlug-Kirchhain, Deutschland
Kennst Du das Phänomen, sobald Du einen Punkt auf Deiner To do-List gestrichen hast, kommen wie aus dem Nichts zwei Neue dazu? Das bringt uns häufig in einen Zustand von Stress und Anspannung. Wir jagen der Zeit hinterher und fühlen uns von den Anforderungen des Alltags überfordert.
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Yoga und Detox Retreat (2)
Fri, Oct 09
Gäste- und Seminarhaus Erna
Oct 09, 7:05 PM GMT+2 – Oct 11, 1:45 PM GMT+2
Gäste- und Seminarhaus Erna , Trebbus 7, Doberlug-Kirchhain, Deutschland
"A healthy outside starts from the inside." Ein Entspannungs-Wochenende mit genussvollem Fokus im Haus Erna.
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Ruhe und Entspannung
Fri, Oct 23
Gäste- und Seminarhaus Erna
Oct 23, 7:00 PM – Oct 25, 2:30 PM
Gäste- und Seminarhaus Erna , Trebbus 7, 03253 Doberlug-Kirchhain, Deutschland
Du wünschst dir ein wenig Abstand zum Alltag in der Stadt, um dich fallen zu lassen? Du sehnst dich nach Raum, um einfach zu sein und dir Zeit für dich zu gönnen? “Friede beginnt damit, dass jeder von uns sich jeden Tag um seinen Körper und seinen Geist kümmert.” Thich Nhat Hanh
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Zeit für mich - inklusive Makrameekurs
Fri, Nov 06
Gäste- und Seminarhaus Erna
Nov 06, 7:00 PM – Nov 08, 2:00 PM
Gäste- und Seminarhaus Erna , Trebbus 7, 03253 Doberlug-Kirchhain, Deutschland
Eine Zeit nur für dich, an dem du bei Yoga und Meditation Raum und Zeit vergessen und beim Knüpfen deines eigenen Makramees die Ruhe des Machens spüren darfst. Du wirst an diesem Wochenende Zeit haben die Seele baumeln zu lassen, kreativ zu werden und das Hier und Jetzt wieder bewusst wahrzunehmen.
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Achtsame Wertereise - Mindful Empowerment Retreat
Fri, Nov 20
Gäste- und Seminarhaus Erna
Nov 20, 6:30 PM – Nov 22, 2:30 PM
Gäste- und Seminarhaus Erna , Trebbus 7, 03253 Doberlug-Kirchhain, Deutschland
Werte bestimmen unser Leben maßgeblich, sind Motivation für unsere Handlungen. Deine Werte sind wie ein innerer Kompass und geben deinem Leben eine Richtung. Welche Werte bestimmen dein Leben und welche Werte möchtest du in Zukunft verstärkt leben?
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Yoga und Detox Retreat (3)
Fri, Mar 26
Gäste- und Seminarhaus Erna
Mar 26, 2021, 7:00 PM – Mar 28, 2021, 1:30 PM
Gäste- und Seminarhaus Erna , Trebbus 7, 03253 Doberlug-Kirchhain, Deutschland
"A healthy outside starts from the inside." Ein Entspannungs-Wochenende mit genussvollem Fokus im Haus Erna.
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– NATHALIE GERHARDT

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Nathalie Gerhardt
Berlin & Doberlug-Kirchhain OT Trebbus

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