YOGAUNTERRICHT IN BERLIN

Hatha Yogakurse

Die Yogastunden bieten dir einen Ausgleich zwischen fordernden Asanas und Entspannung und die kleine Gruppengröße von maximal zehn TeilnehmerInnen ermöglicht eine sehr achtsame Praxis.​

 

Mein Hatha Yogaunterricht ist inspiriert von Swami Sivananda. Dieser beinhaltet Anfangsentspannung (Savasana), Atemübungen und Meditation, Sonnengruß, Körperübungen (max. 12 Asanas der Rishikesh-Reihe) und eine Endentspannung, inklusive kleiner Massage-Einheit. Der Yogakurs wird begleitet von Binauralen Beats und meditativer Musik. 

 

Komme so wie du dich wohl fühlst und verlasse die Klasse mit mehr Lebensfreude und Energie.

Kurszeiten

GÜLTIG JEDE WOCHE

Dienstags 20:30 – 22:00 Uhr

Hatha Sivananda

Villa Sono, Neukölln

 

Preise

INKL. 19% MWST.

Drop in 90 Minuten 15€ (ermäßigt 13€)

Fünferkarte 70€ (ermäßigt 60€)

Zehnerkarte 125€ (ermäßigt 105€)

Personal Yoga 60 Minuten 70€

 

Bitte bringe das Geld passend mit.

Die Abrechnung ist auch über
Urban Sports Club möglich!

Infos

GUT ZU WISSEN

Bitte sei ein paar Minuten vor Beginn der Klasse da, damit wir entspannt und pünktlich starten können. Bequeme Kleidung ist für die Yoga Praxis ideal geeignet. Matten, Decken und Hilfsutensilien sind in allen Räumlichkeiten vorhanden, du kannst aber gerne auch deine eigene Matte mitbringen.

Bitte gib mir vor der Stunde Bescheid, falls du Verletzungen oder Schmerzen hast, wenn du schwanger bist, oder denkst, dass es etwas gibt, das sie wissen sollte. Zu guter letzt: Bitte schalte dein Handy während der Praxis aus.

Let's get in touch

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Nathalie Gerhardt
Berlin & Doberlug-Kirchhain OT Trebbus

+49 176 202 810 20
yogalieberlin[at]gmail.com